jak zmienić

[...] ilosc na 1 cykl. Nie jest to natomiast najlepszy steryd na pierwszy. Piszesz ze cwiczysz na sucho tzn. sie bez odzywek? Jezeli tak to sprobuj odzywke bialkowa za jakis czas kreatyne i inne dostepne specyfiki. Spore efekty daje zrobienie sobie uczciwej diety i przestrzeganie jej. Jak Ci nie idzie to sprobuj zmienic trening. Im pozniej [...]

Hmmm.. Ja brałem Tak. DT: Rano Storm Po treningu Storm. DNT: Rano Storm po obiedzie Storm Tam miarka ma 10g tak jak mówisz To zmienić teraz na DT: Rano Storm Przed Treningiem CM3 Po treningu Storm DNT : Storm rano i po obiedzie ?? Zmieniony przez - xxmacq93xx w dniu 2010-10-25 19:11:19

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

Nie wiem nie byłem... Ale ostatnio jak chciałem zmienić siłkę to pojechałem do niej osobiście, rozejrzałem się zobaczyłem jaki sprzęt i sam oceniłem... Tobie też polecam...

przyczyn morze byc wiele hm mozna zmienic lab albo bij glebiej mi raz sie taka opcja przydazyla ale przyczyna byla za plytko wbity srodek objawy puscily po 4 dniach Jak najbardziej moze byc tez jakies uczulenie na olej hm ciezko doradzic w jaki celowac lab

[...] Pierwszym z nich jest nieodpowiednie dostosowanie butów. Być może są nowe, zbyt małe, zbyt mocno je sznurujesz, itp. Sugeruję zmienić dotychczasowe buty na inne i sprawdzić jak zareagują łydki. Druga sprawa to pospinane mięśnie i tutaj można być pewnym, że tak również jest u Ciebie. Mało kto dba o regularne rolowanie i rozciąganie mięśni. Nie [...]

Prawie wszystko. Takie produkty jak panga/platki kukurydziane/kiełbabsa/szynki/polędwice/wędlony pilnie do wyrzucenia. Poczytaj tematy podwieszone i ułóż coś sensownego ponieważ tu nic nie ma do poprawy, trzeba zmienić właściwie każdy posiłek.

ktos kto robi gowniany naposim podrabia rowniez scana jak widac, myla mu sie czesto tabletki i dlatego w scanie masz tabsy napo radze zmienic zrodlo i kupic normalnego scana

Nom bo to jest problem jak spada to co załamka? Trzeba zmienić podejście. Ja już nic nie piszę lepiej o Omnadrenie, używajcie Deci.

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

Witam Mam 19 lat, 170 cm i ważę 58kg. Jak w temacie jestem po pierwszym cyklu kreatyny, brałem z Olipmu monohydrante 1250 mega caps. diety nie mam ułożonej, ale myślę że odżywiam się prawidłowo, weglowodany przed treningiem a białko po treningu po kreatynie łapa mi urosła o 3 cm, natoiast na klatę targam o 16 kg więcej. i mam pytanie, czy drugi [...]

To taką dużą dłoń masz ? Chodzi Ci o obwód ramienia :) 4cm w pół roku, prawdopodobnie na sucho i diety też nie masz, jakiś postęp jest :) Co 2-3 miesiące warto zmienić ćwiczenia. 3x wystarczy jak na Twój staż.

[...] uczeszczam to on a klatke znacznie bardziej rozbudowana ... pomyslalem ze zmiana na regresje bedzie dobrym pomyslem , a co do tych 5 5 8 powtorzen to lepiej brac mniejszy ciezar i zrobic ich np 8 10 10 10 czy jak proponujecie ? z gory Dzieki Timki74 chodzilo mi raz glowa w gore raz w dol Zmieniony przez - robertq11 w dniu 2008-09-09 18:47:25

O tym nie wspomniałeś ;) Aczkolwiek jak doładujesz sporo warzyw nie powinno być najgorzej - będąc na redukcji schodziłem okresami nawet do 50-80 okołotreningowo i da się do wszystkiego przyzwyczaić. Ogólnie musisz coś zmienić w założeniach diety - to stałe eksperymenty, szczególnie gdy przestajesz zauważać jej efekty Zmieniony przez - erde91 w [...]

ok, przepraszam.... jak chcesz mozesz zmienic.... Pozdrawiam

A możesz wkleić całą dietę rozpisaną będzie łatwiej coś zmienić. Na noc j/w twaróg najlepiej, możesz dodać trochę oliwy jak brakuje. Z mlekiem też uważaj nie pij go za często. Przed ostatni posiłek to zależy np. czy to jest posiłek po treningowy.

tak jestem po w tym momencie same odżywki to jak coś jeszcze można dołożyć do cyklu albo go trochę zmienić aby spadki były minimalne

Cos sie nie wgralo tak jak powinno, wiec mala poprawka 1-20dnia 1tabl anapolonu dziennie 50mg 1-4tyg deca 400mg e6 1-4tyg test cypionat 400mg e6d 4-10tyd deca 600mg e6d 4-10tyd tesc ethat 750 e6d 4-8tyd metka 30mg ed Do tego osloana na watrobe a po zakonczeniu pelen odblok z clominu i tamoxifenu. Czy to ma jakis sens czy powinienem to [...]

To ja mam inne pytanie czy jak patrze na klate z góry to jest wielka a później patrze z boku to jest mała powiedzcie mi szczerze czy to jest normalne czy powinienm zmienic trening siłowy? Prosze o odpowiedż z góry dzięki